白髪染めクリーム レフィーネ

出産と白髪

出産後、みんなに必ず白髪が増えるわけではないですが、出産してから白髪が増えた!と悩んでいる方は多く、また年齢に関係がないようです。

どうして白髪になるの?
妊娠中は、体内の女性ホルモンは普段の100〜1000倍に増えます。その作用で、すでに生えている毛は抜けづらくなり、体毛が増加して多毛症で悩む方もいるくらいだそうです。

出産後は、この女性ホルモンが急激に減ってしまいます。そうすると脱毛し、うまく栄養が行き届かなかった髪がメラニン不足から白髪になることもあるのです。

さらに、出産後の授乳で、母体にうまく栄養が行き渡らなかったり、赤ちゃんの夜泣きで睡眠不足、子育てなどのストレスが頭皮の血行不良を招いて、白髪が増えてしまうのです。

そんなときの白髪対策どうすればいいの?

対策に白髪を抜くのは絶対ダメ! 髪はその毛根から生える髪の本数が一生の中で決まっているので、白髪を抜くのはその寿命を縮めます。髪の薄め人はなおさらです。

対策は地道に行ないましょう。

妊娠中から食生活に気を配り、栄養バランスのよい食事を心がけましょう。

産後は、出産にともなう体のダメージを回復させて、身体をしっかりと休める事が大切です。

さらには、栄養補給も大事です。

血流を良くするビタミンE、EPAなどを含む食物を摂る、髪の発達に必要なアミノ酸、とくにリジンを摂るようにします。リジンはタンパク質に含まれています。
また、ミネラルの亜鉛やセレンは不足すると髪の毛が十分発達できなくなりますので、不足しないように注意します。甲状腺ホルモンのもととなる海藻類に含まれるヨードも摂るように心がけましょう。
これらの栄養素はバランスの良い食事内容であれば、普段の食事から十分に摂ることができます。

食生活の改善と一緒に、妊娠による環境の変化から起きるストレスを解消できるように、リラックスして過ごすことも大切です。

尚、白髪対策の改善効果が現れるまでに、個人差はありますが、約4ヶ月くらいかかるようですよ。その間、白髪が増えた、悲しい〜!と落ち込んでいては、せっかくの対策も効果が半減してしまいます。前向きにいきましょう!

白髪染めで、気分転換しましょ。

白髪改善対策中のストレス解消には、白髪染めでカラーリングすることもお勧めです。
子育ての気分転換とキレイになれるの一石二鳥です。

おススメの「レフィーネ」は、

9種類のカラーから選べ、レフィーネ同士でブレンドしてオリジナルのカラーも作れる楽しくカラーリングできる安全な白髪染め。妊娠後のストレス解消になりますよ。
有機溶剤不使用、髪と頭皮に優しい植物由来の新成分を豊富に配合しているので素手でOK 体にいいから、産後のママにおススメ!
下準備も不要でストレスなし、使い方も簡単なで、妊娠後の忙しいときでも気軽にできます。
使っていくうちにトリートメント効果で、髪がつややかに健康になっていきます。

ストレスを解消して、髪キレイ・ママをめざしてくださいね。^^


髪と頭皮に優しい白髪染めクリーム レフィーネメニュー